病情分析：外伤性乳房血肿患者可以适量食用鸡蛋和牛奶。
鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质，有助于促进伤口愈合和身体恢复。但对鸡蛋或牛奶过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
除上述提及的食物外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，能够辅助机体新陈代谢，有利于病情好转。
在治疗期间患者应避免剧烈运动，以减少血肿破裂的风险，并注意局部清洁卫生，预防感染的发生。