病情分析：拇外翻疼痛一般不能自愈，需要采取适当的措施来缓解症状。
拇外翻疼痛通常由骨骼结构异常和软组织张力增加引起，这些因素导致足部压力分布不均，引起炎症反应，从而引发疼痛。由于拇外翻畸形无法自行恢复，因此疼痛通常不会自行消失，需要采取相应的治疗方法来缓解症状。患者可以尝试穿戴合适的鞋子、使用矫形器等非手术方法，或者在严重情况下接受手术治疗，如微创截骨术或开放性手术。
如果疼痛持续加重或伴有红肿、发热等症状，可能是感染引起的，此时应尽快就医以避免病情恶化。
建议定期观察疼痛变化，并注意保持足部卫生，避免长时间站立或穿紧身鞋袜，以减少拇外翻疼痛的发生和复发风险。