病情分析：

肘外翻一般可以通过锻炼、支具矫正、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行矫正锻炼。

1、锻炼

肘外翻可能是由于先天性发育不良、外伤、骨关节炎等原因导致。如果患者症状比较轻微，可以通过锻炼的方式进行矫正，如进行肘关节的伸直运动，可以锻炼肘关节外侧的肌肉，有助于改善症状。

2、支具矫正

如果患者肘外翻症状比较轻微，可以通过佩戴支具的方式进行矫正锻炼，可以对肘关节起到支撑的作用，有助于改善肘外翻的情况。

3、药物治疗

如果患者肘外翻是由于肘关节炎导致，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。

4、物理治疗

肘外翻的患者也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有助于改善症状。

5、手术治疗

如果患者症状比较严重，通过锻炼、支具矫正、药物治疗等方式效果不佳，可以通过手术治疗的方式进行矫正锻炼。患者可以在医生指导下通过手术进行治疗，可以通过肱骨髁上截骨矫正术、尺神经前移术等方式进行治疗。

此外，患者还可以通过肘关节置换术进行矫正锻炼。建议患者及时就医，根据病情的严重程度，选择合适的治疗方式。在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。