病情分析：乳腺囊性增生不是乳腺囊肿，而是乳腺增生的一种类型。
乳腺囊性增生主要是由于内分泌激素失调导致乳腺组织过度增生与修复不全，而乳腺囊肿则是因为乳腺导管上皮细胞异常增生，致使乳房间质水肿，最终形成囊性结构。因此，两者在病理机制上存在差异，前者是乳腺组织的增生性疾病，后者是乳腺导管上皮细胞的良性肿瘤。
此外，患者还应避免食用可能影响雌激素水平的食物或药物，如大豆制品、某些避孕药等。
针对乳腺囊性增生，建议定期自我检查乳房，并遵医嘱进行超声波检查以监测病情变化。对于乳腺囊肿，若为良性且无症状，则通常无需治疗，但需密切观察其大小变化；若为恶性或出现不适症状，则应及时手术切除。