病情分析：L5S1椎间盘膨出是否严重取决于其对周围组织的压迫程度及是否引起临床症状。
L5S1椎间盘膨出的严重性主要取决于其对周围神经根或脊髓的压迫程度以及是否引起相应的临床症状。如果膨出未引起明显症状，且患者能够通过生活方式调整和物理治疗缓解症状，通常不严重。但如果出现持续性疼痛、肌肉无力等症状，或者影响日常生活质量，此时则较为严重，需要及时就医进行治疗。建议定期复查MRI检查，监测椎间盘的变化，并遵循医生的建议进行适当的康复训练和生活方式调整。
此外，对于存在腰椎管狭窄症或其他骨关节疾病的人群，L5S1椎间盘膨出可能加重这些疾病的症状，导致行走困难、下肢麻木等不适。这种情况下的L5S1椎间盘膨出也属于较严重的范畴。
在诊断为L5S1椎间盘膨出后，应避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰负重时，以减少椎间盘压力。同时，注意保暖，避免受凉，以免诱发或加重症状。