病情分析：心慌头昏紧张坐不住可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、低血糖症、贫血等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体和心理上的不适，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、恐惧和不安为主要特征的心理障碍，会导致自主神经系统过度激活，引起心率加快、血压升高等生理反应，进而出现心悸、头晕等症状。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
2.抑郁症
抑郁症患者的大脑神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，这两种神经递质对情绪调节有重要作用。当这些神经递质缺乏时，就会导致情绪低落、思维迟缓和活动减少，从而引起疲劳、乏力的症状。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）中的氟西汀、舍曲林等。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多所致，甲状腺激素促进新陈代谢，使心脏收缩力增强，因此会引起心悸、心动过速等症状。此外，甲状腺激素还具有中枢神经系统兴奋作用，可导致失眠、多梦、注意力不集中等情况发生。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可以抑制甲状腺合成甲状腺激素，缓解症状。
4.低血糖症
低血糖症是指血液中葡萄糖浓度过低，导致大脑无法获得足够的能量供给，引起的一系列临床表现。此时身体为了获取更多能量，会通过增加心跳来提高血液循环速度，保证身体各器官的供血量，所以会出现心慌的现象；同时由于大脑缺氧，可能会出现头晕的情况。对于频繁发作且难以预测的低血糖患者，胰高血糖素类似物如那格列奈、米格列醇等可用于预防低血糖的发生。
5.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低，不能满足机体代谢需要，导致组织缺氧。此时为了提高氧气供应，心脏会加速跳动，以增加循环血流量，而贫血状态下，血液黏稠度增高，流动阻力增大，为维持正常血压，心脏必须加强收缩，久之易引起心肌代偿性肥厚、扩大，形成器质性心脏病。铁剂补充是最常见的补铁方式，包括口服铁片、注射铁剂等，如硫酸亚铁片、蔗糖铁注射液等。
建议关注睡眠质量，保持规律作息，有助于改善焦虑状态。定期进行心理评估和体检，包括甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以便及时发现并处理相关问题。