病情分析：

胃寒的人，一直不舒服，可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过药物调理、针灸调理、艾灸调理等方法来改善。

1、饮食调理

胃寒的人通常会出现胃痛、腹泻、呕吐等症状，如果一直不舒服，可以通过饮食调理的方式来缓解，比如可以适当吃一些温热的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，能够起到暖胃的作用，可以缓解胃寒引起的不适症状。

2、生活调理

胃寒的人平时要注意腹部的保暖，避免受凉，以免加重胃寒的症状，同时也可以适当喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

3、药物调理

胃寒的人如果通过饮食调理并不能够改善不适的症状，可以在医生的指导下服用良附丸、附子理中丸等药物来治疗，这些药物具有温胃散寒、健胃的功效，可以有效改善胃寒的症状。

4、针灸调理

患者还可以在专业中医师的帮助下通过针刺中脘、足三里、脾俞、胃俞等穴位进行调理，可以起到温胃散寒的作用，有利于改善胃寒的不适症状。

5、艾灸调理

患者还可以在专业中医师的帮助下艾灸神阙、关元、命门等穴位进行调理，可以起到温胃散寒的作用，有利于改善胃寒的不适症状。

除此之外，胃寒的人平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，对病情的恢复有一定的帮助。如果通过以上方式，胃寒的症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。