病情分析：

最近经常出现大便异常，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是肠道菌群失调症、急性胃肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食不当

如果患者在日常生活中经常吃辛辣、刺激的食物，就可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现大便性状改变、大便次数增多等症状。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，少吃辛辣、刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。

2、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而出现大便性状改变、大便次数增多等症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物辅助改善，平时要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大。

3、急性胃肠炎

如果患者吃了不干净的食物，可能会导致细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱使用盐酸环丙沙星片、阿奇霉素胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持饮食卫生，避免吃不干净的食物。

4、溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，主要累及直肠和结肠，多呈反复发作的慢性病程。表现为间断性腹泻、黏液脓血便、腹痛及里急后重等。患者可遵医嘱使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。

5、克罗恩病

克罗恩病是一种消化道慢性非特异性炎性疾病，可能与免疫、感染、遗传等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫唑嘌呤片、巯嘌呤片等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。

在日常生活中，患者可以适当进行运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有助于增强抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。