病情分析：呼吸性碱中毒可以通过调整呼吸方式来缓解，但严重或持续不缓解时需及时就医。
呼吸性碱中毒通常是由于肺部过度通气导致二氧化碳排出过多所致。轻度症状可以通过调整呼吸方式来缓解，如缓慢而深呼吸，有助于增加二氧化碳的吸收。然而，如果症状严重或持续不缓解，可能需要医疗干预，如使用纸袋覆盖口鼻进行呼吸，或在医生指导下使用碳酸氢钠溶液纠正电解质紊乱。
若患者存在严重的颅内压增高、脑血管意外等情况，可能导致中枢神经系统功能障碍，从而出现呼吸性碱中毒的症状。此时应立即寻求专业医疗帮助，以避免病情恶化。
对于呼吸性碱中毒的自处理措施，应在确保安全的前提下进行，并且不应延误就医时间，以免延误治疗时机。