病情分析：乳腺增生和乳腺小叶增生不一样，前者是一个广泛的概念，后者是前者的一个子集。
乳腺增生包括多种类型，如乳腺囊性增生、乳腺纤维瘤等，而乳腺小叶增生是其中的一种类型，主要由于内分泌失调导致雌激素水平异常升高，刺激乳腺小叶细胞过度生长。因此，两者在病因和临床表现方面有所不同，需要根据具体情况进行区分诊断。
针对乳腺增生和乳腺小叶增生的治疗方式也略有不同。前者可能需要药物治疗或手术干预，而后者通常优先考虑生活方式调整和药物治疗。
关注自身乳房健康，定期自我检查以及每年体检是非常重要的。如有任何不适症状，应及时就医咨询专业医生的意见，以便得到适当的诊疗方案。