病情分析：内痔脱出能回纳可采取饮食调整、药物治疗、坐浴疗法等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议患者增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜、水果等。同时减少辛辣刺激性食物的摄入。高纤维食物有助于软化大便，减少排便时对肛门的压力；而辛辣食物可能会加重局部炎症反应。适用于改善便秘情况，减轻内痔症状。
2.药物治疗
可以使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等外用药物涂抹于患处。这些药膏具有消炎止痛、促进伤口愈合的作用，能够缓解痔核肿胀和疼痛。对于轻度至中度的内痔脱出，配合良好的生活习惯可有效控制病情发展。
3.坐浴疗法
使用温水或特定草药溶液进行盆腔浸泡，每日数次。坐浴可以清洁并舒缓肛周区域，减少感染风险，同时也有助于放松肌肉，辅助排便。适合于缓解轻微的内痔脱出引起的不适感，但不作为主要治疗手段。
此外，保持规律运动，如散步、慢跑等，每天坚持半小时以上，也可以帮助增强肠道蠕动功能，预防便秘的发生，从而降低内痔的风险。