病情分析：痰多可以适量吃橙子。
橙子属于温性水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，增强机体免疫力，有助于排出痰液。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
痰多患者在急性期时，应避免进食橙子，因为橙子可能刺激呼吸道黏膜，导致痰液分泌增多。
对于痰多症状，建议患者平时注意保持室内空气流通，避免吸烟和接触有害气体，以减少呼吸道刺激，缓解症状。