病情分析：怀孕15周头痛可以采取休息与放松、热敷、按摩等方法进行缓解。
1.休息与放松
建议孕妇适当调整作息时间，保证充足的睡眠，如晚上十点前入睡，早上七点半起床。充足的睡眠可以促进大脑皮层功能恢复，缓解紧张情绪，从而减轻头痛症状。适用于孕期因压力大、激素变化等原因导致的轻度头痛。
2.热敷
使用热水袋或暖宝宝轻轻放置于头部疼痛区域，每次持续10-15分钟。热敷可扩张血管，增加局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张和神经压迫引起的头痛。适用于由于颈部肌肉紧张或轻微外伤引起的头痛。
3.按摩
由专业人员指导进行穴位按摩，如太阳穴、风池穴等，每日数次。通过刺激特定穴位来调节气血运行，舒缓头部不适感。穴位按摩需遵循正确手法以确保安全有效。适用于孕期因颈椎不适或轻度偏头痛引起的头痛。
此外，保持室内空气流通，避免长时间处于封闭环境中，也有助于改善头痛情况。同时，注意饮食均衡，避免摄入过多咖啡因和糖分，以免加重头痛。