病情分析：脊柱侧凸不一定是腰椎变形。
脊柱侧凸是一种常见的脊柱畸形，通常表现为脊柱向一侧弯曲。其病因可能包括神经肌肉疾病、先天性异常或姿势不当等。在诊断时，医生可能会进行体格检查和影像学检查（如X光片），以确定是否存在脊柱侧凸以及程度。如果确诊为脊柱侧凸，则需要根据病情严重程度采取相应的治疗措施，轻度的可以通过佩戴支具来矫正；严重的则需考虑手术干预。
建议定期复查并注意保持良好的坐姿和站姿习惯，避免长时间低头看手机或者电脑，以免加重症状。同时也要加强锻炼，增强核心肌群的力量，有助于改善脊柱稳定性。