消化太快容易饿怎么办

2024-01-24

问题描述: 消化太快容易饿怎么办

医生回答(1)

病情分析:消化太快容易饿,应先改变进食的食物,如果没有改善,应及时就医。出现消化较快容易饿的情况,首先考虑是和饮食的种类有关,如只吃一些流质食物或者吃的食物粗纤维含量较低,就会容易出现饥饿的感觉,可以适当的多吃富含粗纤维的食物,也可以适当多吃一些高蛋白、高脂肪的食物,就会减少这种异常的症状。如果在改善饮食后还是有这种情况,应及时到医院检查血糖和甲状腺功能,看是否有糖尿病和甲亢,这两种疾病都会导致易饥饿。在日常饮食中应注意营养均衡,合理膳食,当运动量或脑力劳动增加时,应补充一些鱼肉、鸡蛋等富含营养的物质。

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