病情分析：

通常情况下，坐着还没有几分钟左小腿腿肚就开始剧烈疼痛，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症、外伤等原因导致的。

1、肌肉劳损

如果患者长期进行剧烈运动或过度劳累，可能会导致小腿部位的肌肉发生劳损，从而出现疼痛症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。同时，建议患者也可以适当休息，避免过度劳累，加重不适症状。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘退行性病变、慢性损伤等因素导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致神经根支配区出现肌肉的放射性疼痛或者酸痛。建议患者可以在医生的指导下，通过牵引疗法等方式进行治疗。也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。

3、外伤

如果患者左小腿受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛症状。建议患者可以在医生的指导下，通过局部冰敷的方式，缓解疼痛症状。同时，也可以遵医嘱使用美洛昔康、塞来昔布等药物进行治疗。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄、下肢静脉曲张、动脉硬化性闭塞症等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。