病情分析：胃肠胀气能自愈的情况包括轻微症状和非器质性疾病引起的胀气。
轻微的胃肠胀气多由日常生活中摄入易产生气体的食物如豆类、高纤维食品等引起，或是由于暂时性的消化不良或功能性消化功能紊乱所致。这些因素导致的胀气通常可以通过调整饮食结构和改善生活习惯得到缓解。
重度的胃肠胀气可能是由于慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性胆囊炎等疾病因素导致的，如果不及时治疗可能会加重病情，甚至出现腹痛、腹泻等症状。
对于轻度胃肠胀气患者，可通过顺时针腹部按摩促进肠道蠕动来缓解不适；重度则需针对病因进行针对性处理，如服用奥美拉唑镁肠溶片、兰索拉唑胶囊等药物治疗。建议患者定期复查以监测病情变化。