病情分析：尿失禁可以采取盆底肌锻炼、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。
1.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动、提肛运动等。这些锻炼通过增强盆底肌肉的力量来控制排尿，提高膀胱括约肌的功能。适用于轻度压力性尿失禁患者，特别是女性产后或更年期后。
2.药物治疗
药物治疗可能使用抗胆碱药如奥昔布宁，或β-受体阻滞剂如美托洛尔。这些药物可以减少膀胱收缩频率或增加膀胱容量，从而改善尿失禁症状。适用于因神经源性因素导致的尿失禁，如糖尿病引起的自主神经病变。
3.手术治疗
手术治疗可能采用吊带植入术或膀胱颈重建术。手术直接修复受损的盆底结构或改变尿道解剖位置以恢复正常的排尿功能。适用于严重或无法通过非手术方法缓解的压力性尿失禁。
建议定期进行盆底肌训练，保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和摄入咖啡因。同时，注意个人卫生，选择合适的内衣裤材质，以减少细菌滋生和感染的风险。