病情分析：

类风湿关节炎患者血沉高，可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、手术治疗、日常调理等方式进行改善，从而达到降下来的目的。

1、一般治疗

患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。

2、饮食调理

患者可以多吃一些高蛋白质类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，在一定程度上可以辅助促进疾病的好转。

3、药物治疗

如果患者已经出现了关节肿胀和疼痛的情况，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱配合使用来氟米特片、甲氨蝶呤片等药物进行辅助改善。

4、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过关节清理术、人工关节置换术等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。

5、日常调理

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以做重体力劳动。建议患者注意保持良好的心态，避免过度焦虑，影响身体健康。

在日常生活中，患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。