病情分析：

膝关节韧带损伤一般要休息2-4周，具体休息时间与患者病情轻重有关。

膝关节韧带损伤可能是因为剧烈运动、外伤等原因引起的，会导致患者出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微的膝关节韧带损伤，没有出现断裂的情况，可以通过冰敷、加压包扎等方式进行治疗，通常需要休息2周左右。如果患者的病情比较严重，出现了韧带断裂的情况，需要及时进行手术治疗，比如韧带重建术，一般需要休息4周左右，才可以恢复正常的生活。

患者在恢复期间要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免进行剧烈运动，以免不利于身体恢复。另外，患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。