病情分析：颈肩疼可能是颈椎病，也可能不是颈椎病，需要进一步检查以确定具体原因。
虽然颈椎病可能会引起颈肩疼痛，但其他因素如肌纤维织炎、肩周炎等也可能导致该症状。因此，仅凭颈肩疼痛无法确定是否为颈椎病，需要进行进一步的医学评估和影像学检查。
除了颈椎病外，颈肩痛还可能由椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化等原因引起。
日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意颈部保暖，以免加重不适症状。