病情分析：踝关节扭伤可以采取冷敷、止痛药物、固定支具等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于受伤部位，每次持续15-20分钟。冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的踝关节扭伤。适合用于缓解早期的红肿热痛症状。
2.止痛药物
非甾体抗炎药如布洛芬可用于口服，按医嘱剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于中度至重度的踝关节扭伤引起的疼痛。适用于缓解因扭伤导致的剧烈疼痛，但不建议长期大量使用。
3.固定支具
踝关节支具通常为定制，佩戴时间根据医生指导而定。支具提供稳定性和限制活动范围，有助于预防进一步损伤并促进愈合。适用于严重或频繁发生踝关节扭伤的人群。适用于需要保护和支撑踝部以防止再次扭伤的情况。
在处理踝关节扭伤时，应避免负重行走，以免加重伤害。同时，保持良好的睡眠质量，避免长时间站立或坐着，以减少踝部压力。