病情分析：失眠患者可以在医生指导下适量服用褪黑素。
褪黑素是一种植物激素，能够促进睡眠，提高睡眠质量，缩短入睡时间，改善睡眠持续时间，从而缓解失眠症状。但需注意的是，褪黑素并不能治愈失眠，只是作为一种辅助治疗手段，长期使用时需谨慎，并在医师指导下进行。
如果患者存在严重的睡眠障碍或精神疾病，则不建议自行服用褪黑素，以避免影响病情恢复或加重病情。
对于失眠症状，应重视睡眠卫生习惯的养成，避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。