病情分析：

指甲不知怎么磕碰指甲和肉分离多考虑是外伤引起的，也可能是营养不良、甲沟炎、甲癣、扁平苔藓等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、外伤

若患者指甲受到外力撞击，可能会导致指甲和肉分离，还可能会伴随局部红肿、疼痛等症状。患者要避免指甲再次受到损伤，可遵医嘱使用生理盐水、过氧化氢溶液等药物进行消毒，以免发生感染。

2、营养不良

若患者挑食、偏食，可能会导致指甲缺乏营养，从而出现指甲变形、易断等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙、蛋白质等营养物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3、甲沟炎

若患者指甲修剪过短，可能会导致甲床受到损伤，容易受到细菌感染，从而引起甲沟炎，可能会导致指甲与肉分离，还可能会伴随局部红肿、疼痛等症状。患者要注意指甲的修剪，避免过短，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，控制感染。

4、甲癣

若患者不注意个人卫生或者是和他人共用毛巾、鞋袜等，可能会导致皮肤癣菌感染指甲引起甲癣，可能会导致指甲变形、增厚、脱落等。患者要注意个人卫生，避免和他人共用物品，同时可以在医生的指导下涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗。

5、扁平苔藓

若患者指甲部位受到细菌或病毒感染，可能会引起扁平苔藓，可能会导致指甲变形、粗糙、脱离等。患者要注意个人卫生，避免受到感染，同时可遵医嘱口服阿维A胶囊、异维A酸软胶囊等药物，控制病情。

除此之外，建议患者及时就医，明确病因，并积极配合医生治疗，以免延误病情。同时，患者还要注意饮食，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。