病情分析：脸上长有雀斑的人群是不建议长时间在阳光下暴晒的，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，应及时就医。
脸上长有雀斑可能是遗传因素、紫外线照射等原因引起的色素沉着，此时皮肤对紫外线比较敏感，在强烈的日光直射下可能会使黑色素细胞活跃度增加，从而产生更多的黑色素颗粒沉积于表皮基底层，进而形成色斑，所以一般情况下不建议长期暴露在紫外线下，尤其是在中午时分，因为这时的紫外线辐射最强。此外，使用含香料或刺激性成分的化妆品也可能加剧雀斑的症状，因此应选择温和无刺激的产品，并注意防晒和保湿。
对于雀斑问题，日常生活中可以采取物理治疗的方法进行改善，如激光疗法等，也可以通过外用药物的方式进行缓解，比如氢醌乳膏、维A酸软膏等。另外还可以遵医嘱口服维生素C片、氨甲环酸片等药物来淡化雀斑。
建议患者平时要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽、口罩等物品，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。