病情分析：肌肉拉伤后可以适当使用烤灯进行物理治疗。
烤灯通过红外线照射可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有利于减轻不适症状并促进损伤修复。但若拉伤严重，应避免自行使用烤灯，以免加重损伤，此时应寻求专业医疗帮助。
如果肌肉拉伤伴有骨折、关节脱位等严重的骨骼损伤，则不建议使用烤灯。因为这可能会导致疼痛加剧或延迟愈合时间。
在使用烤灯时应注意控制时间和温度，避免过度加热造成皮肤灼伤或其他不良反应。同时，在日常生活中应保持良好的运动习惯，避免剧烈运动或不当姿势造成的肌肉损伤。