野酸枣的功效与作用

2023-07-14 371人阅读

问题描述: 野酸枣的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:

野酸枣一般具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效与作用。

1、补充营养

野酸枣中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充人体所需要的营养物质,有助于增强机体免疫力。

2、促进消化

野酸枣中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以预防便秘。

3、增强免疫力

野酸枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有助于增强机体免疫力。

除此之外,还具有美容养颜等功效与作用。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-07-19 举报