病情分析：脸上长斑吃维生素E可能有一定的效果，但具体效果因人而异。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤细胞的损伤，从而起到淡化色斑的作用。此外，它还可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善肌肤状态。因此，在医生指导下适量补充维生素E对于缓解色素沉着、预防色斑形成等都有一定的帮助。
需要注意的是，并非所有人群都适合服用维生素E，如孕妇、哺乳期妇女以及有出血倾向的人群应谨慎使用。同时，过量摄入也可能导致不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，在选择任何保健品之前，最好先咨询专业医师的意见，确保其安全性和有效性。