病情分析：胃下垂患者不宜进行剧烈运动。
胃下垂患者胃壁张力减低，运动时会导致胃下垂程度加重，容易引起腹胀、腹痛、恶心呕吐等不适症状，因此不建议进行剧烈运动。
轻度胃下垂患者可适当进行散步、打太极等活动，有助于改善胃肠功能，但应避免饭后立即运动。
对于胃下垂患者，日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免增加胃部负担，同时还要注意休息，避免过度劳累。