病情分析：轻微的腱鞘炎可能自愈，严重的则需医疗干预。
腱鞘炎是指肌腱长期过度摩擦或受到外伤等刺激导致的炎症反应，常见于手指、手腕等部位。轻度腱鞘炎可通过休息和避免过度使用自愈，但严重时需医疗干预以防止恶化。若症状持续或加重，可能是由于肌腱与腱鞘之间的摩擦增加，导致局部组织发炎，此时需要寻求专业医生建议，避免自行处理以免延误病情。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间重复性动作，如频繁使用手机或电脑，同时注意手部保暖，以预防腱鞘炎的发生。