病情分析：骨刺通常无法通过锻炼治愈。
骨刺的形成与多种因素有关，如年龄、遗传、生活习惯等，这些因素导致关节软骨逐渐磨损，引发炎症反应，进而促使骨骼增生以提供额外支撑。而锻炼并不能改变这些病理因素，因此无法治愈骨刺。适当的运动如瑜伽或轻度步行仍可帮助改善关节功能和减轻疼痛，但需注意避免过度运动导致关节损伤。
对于轻微症状且病程较短者，适度运动可能有助于缓解症状，但如果患者存在严重的关节畸形或者合并有感染，则不建议进行锻炼。
在治疗骨刺的过程中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中还要做好保暖措施，以免受凉引起疼痛。