病情分析：鼻粘膜糜烂可能是由长期鼻腔干燥、过度挖鼻孔、不当使用鼻腔喷雾剂等引起的。
1.长期鼻腔干燥
长期鼻腔干燥可能导致鼻黏膜受损，从而引发炎症反应，导致鼻粘膜糜烂。可以使用加湿器来增加室内湿度，保持鼻腔湿润。例如，在卧室放置一个加湿器，以维持适宜的空气湿度。
2.过度挖鼻孔
过度挖鼻孔可能会损伤鼻黏膜，使其变得脆弱，容易发生糜烂。应避免频繁挖鼻孔，同时注意保持鼻腔清洁，如定期用生理盐水清洗鼻腔。
3.不当使用鼻腔喷雾剂
不当使用鼻腔喷雾剂可能使药物直接接触鼻黏膜，引起刺激或过敏反应，进而导致鼻粘膜糜烂。如果是因为药物引起的，需要停止使用该药物并咨询医生建议更换其他合适的药物。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于干燥环境中，多喝水，适当运动增强免疫力。此外，建议进行鼻内窥镜检查、血常规等，以便及时发现并处理潜在的鼻部健康问题。