病情分析：声带白斑患者应避免剧烈运动，以免加重声带负担。
声带白斑是声带黏膜上皮细胞异常增生所致，运动时声带活动增加，可能导致声带损伤，加重症状。因此，声带白斑患者应选择轻度运动，并在运动前后注意保护声带，如避免大声喊叫或过度用力。
如果声带白斑伴有咽喉疼痛、声音嘶哑等症状，可能需要暂停运动，及时就医治疗。
建议定期复查喉镜检查，监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免吸入有害气体，以减少声带刺激。