病情分析：白带清洁度3可能是由阴道pH值改变、阴道菌群失调、外阴部不洁卫生等引起的。
1.阴道pH值改变
阴道pH值是影响阴道微生态平衡的重要因素，当其低于4.5时，可能会导致细菌过度生长，从而出现白带清洁度3的情况。调整阴道pH值可以通过使用含有乳酸杆菌等有益菌的阴道冲洗液或栓剂来实现。例如，可以使用乳酸杆菌制剂进行阴道冲洗，以恢复正常的阴道环境。
2.阴道菌群失调
阴道菌群失调可能导致某些有害微生物数量增加，如加德纳氏菌，这些微生物可能刺激宫颈细胞产生炎症反应，进而表现为白带清洁度3。针对阴道菌群失调，医生通常会开具抗真菌药物，如克霉唑、咪康唑等，用于抑制致病菌的繁殖，改善症状。
3.外阴部不洁卫生
外阴部不洁卫生容易为细菌提供滋生的条件，导致感染加重，从而引起白带清洁度3。保持外阴部清洁干燥是预防此类情况的有效方法，建议每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。
日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤并选择透气性好的材质，同时注意均衡饮食，增强免疫力。此外，定期妇科检查也是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。