病情分析：年轻人收缩压的正常范围是90-139mmHg，舒张压的正常范围是60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。收缩压的正常范围是90-139mmHg，舒张压的正常范围是60-89mmHg。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则为低血压，可能与营养不良、体位性低血压、甲状腺功能减退症、心力衰竭等因素有关。如果收缩压高于139mmHg，舒张压高于89mmHg，则为高血压，可能与饮食不当、精神紧张、嗜铬细胞瘤等因素有关。
如果出现血压异常的情况，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中要注意健康饮食，避免摄入过多高脂肪、高盐的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时要注意避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。