病情分析：

胡思乱想老是想过去的事可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、神经衰弱等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、正常现象

如果患者近期内遇到较多的事情，导致精神压力过大，则可能会出现胡思乱想、思虑过多的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为胡思乱想、思虑过多的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的抑郁症。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现胡思乱想、思虑过多的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的精神疾病。患者可能会出现幻觉、妄想等症状，部分患者可能会表现为胡思乱想、思虑过多的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

5、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者可能会出现易疲劳、注意力不集中等症状，部分患者可能会出现胡思乱想、思虑过多的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时也可以适当运动，比如散步、慢跑等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。