病情分析：舌头扁平苔藓和白斑的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，患者需要及时去医院进行治疗。
1、病因不同
舌头扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤疾病，可能与免疫、遗传、感染等因素有关。而白斑是指口腔黏膜上出现白色斑块的疾病，可能与感染、内分泌紊乱、遗传等因素有关。
2、症状不同
舌头扁平苔藓患者可能会出现网状或花边状的白色条纹，还可能会伴有充血、糜烂等症状。而白斑患者可能会出现白色斑块，边界清楚，部分患者还可能会伴有瘙痒、疼痛等症状。
3、治疗方式不同
如果是舌头扁平苔藓，患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行处理。如果是白斑，患者可以遵医嘱配合使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗，也可以通过光动力疗法的方式进行处理。
4、注意事项不同
患者在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，以免导致口腔内细菌滋生，加重病情。同时，患者还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
5、预后不同
舌头扁平苔藓的预后一般较好，经过积极治疗后可以治愈。而白斑属于一种慢性疾病，一般治愈比较困难，且容易复发。
日常生活中建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。