病情分析：关节痛可能是由关节炎、骨质增生、外伤性关节炎等引起的。
1.关节炎
关节炎是指关节软骨受损或炎症反应导致关节疼痛、肿胀等症状，是引起关节痛的一种常见原因。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解关节炎引起的疼痛和炎症。患者可以在医生指导下使用此类药物进行治疗。
2.骨质增生
骨质增生是一种骨骼退行性疾病，会导致关节周围出现骨刺，压迫神经或血管，从而引发关节痛。对于轻度的骨质增生，物理疗法如热敷、冷敷等可帮助减轻症状。严重时可能需要手术切除增生组织。
3.外伤性关节炎
外伤性关节炎是由关节损伤后未得到适当修复而引起的关节病变，常表现为持续性的关节痛。针对外伤性关节炎，物理治疗如温水浴、按摩等有助于改善血液循环和肌肉功能。必要时，可能需要关节置换手术来解决严重的关节问题。
关节痛的患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。建议定期进行X光检查以评估关节状况，同时注意饮食均衡，增加富含维生素D的食物摄入，如鱼油、鸡蛋黄等，以支持骨骼健康。