病情分析：肱骨外上髁炎是一种肘部炎症疾病，可能导致患者无法长时间从事需要使用前臂肌肉力量的工作，包括做饭和干家务活。
肱骨外上髁炎是由于长期反复使用肘关节导致肌腱附着处发生无菌性炎症，从而引起肘部疼痛。由于该疾病会导致肘部疼痛，在用力握拳或伸直时加剧，因此患者可能无法长时间从事需要使用前臂肌肉力量的工作，如做饭和干家务活。如果确诊为肱骨外上髁炎，患者应避免过度使用受影响的肘部，并遵循医生建议进行治疗和康复训练。
若患者的症状持续不缓解或出现恶化，应及时就医以排除其潜在的肘部损伤，如骨折、滑囊炎等。
在日常生活中，应注意避免过度使用肘部，尤其是在做家务或烹饪时，可以尝试使用工具来减轻手臂负担，同时保持适当的运动和伸展，有助于预防和改善肱骨外上髁炎。