病情分析：男性乳房增生可以采取调整生活方式、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。
1.调整生活方式
建议患者适当增加运动量，如游泳、跑步等，同时减少摄入高脂肪食物。通过控制体重和改善身体状态来缓解症状，因为肥胖是导致男性乳腺增生的原因之一。适用于轻度症状且无其他健康问题的患者。
2.药物治疗
可以使用雌激素受体调节剂如他莫昔芬，也可以服用雄性激素如。这些药物能够平衡体内激素水平，抑制雌激素的作用，从而减轻乳房组织的增生。对于非肿瘤性的乳腺增生有较好的效果。适用于轻至中度症状，但不伴有严重并发症的患者。
3.手术治疗
如果病情较为严重，可能需要进行手术切除肿块。手术直接移除异常组织，解决局部病变的问题。适用于经保守治疗无效或存在恶性风险的患者。
此外，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于促进疾病的恢复。