病情分析：单纯甲状腺肿大不一定是结节，需要结合临床表现和其他检查结果来评估。
单纯甲状腺肿大是指甲状腺体积增大，但不一定伴有结节形成。这种情况通常与碘摄入不足或甲状腺功能异常有关，如甲状腺功能亢进症。而结节则是指甲状腺内的局部肿块，可能需要通过超声检查或其他影像学检查进行评估。因此，为了明确诊断，建议进行进一步的甲状腺功能测试和影像学检查。
此外，还应考虑是否存在甲状腺炎、桥本病等疾病，这些疾病也可能导致甲状腺肿大。针对这些疾病，医生可能会推荐患者进行甲状腺穿刺活检以获取更多信息。
在诊断甲状腺肿大的原因时，应避免食用含碘食物至少24-72小时，以免影响检测结果。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于减少甲状腺疾病的发病率。