病情分析：

精子活力低吃蛋白锌硒咀嚼片效果是比较好的，能够增强精子的活力，也可以改善精子质量。

1、增强精子活力

蛋白锌硒咀嚼片是一种保健品，主要成分是蛋白质、锌、硒等，服用后能够为身体补充所需要的营养，也能够增强精子的活力，可以提高精子的质量，对身体有一定的好处。

2、改善精子质量

蛋白锌硒咀嚼片还含有丰富的维生素，能够促进精子的生成，还能够改善精子的质量，对身体有一定的好处。如果出现了精子活力低的情况，可以在医生的指导下适当吃这种保健品，能够缓解不适。

日常生活中，患者也要注意饮食健康，可以适当吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海带等，也可以适当吃富含硒元素的食物，比如动物肝脏、海产品等。同时，患者也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够增强自身的体质，也可以促进精子的生成。