病情分析：

手臂肌肉僵硬需要根据引起的原因对症治疗，手臂肌肉僵硬多考虑是长期不运动引起的，也可能是肌肉劳损、肌筋膜炎、颈椎病、脑梗死等原因引起的。

1、长期不运动

若患者长期不运动，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2、肌肉劳损

若患者长期从事体力劳动或者是经常提重物，容易导致局部肌肉劳损，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，可促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

3、肌筋膜炎

该疾病是一种慢性无菌性炎症，可能与长期肌肉劳损、免疫力低下等因素有关，患者可能会出现局部僵硬、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

4、颈椎病

若患者长期伏案工作或者是低头玩手机，可能会使颈椎部位受到压迫，容易导致颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。若药物治疗效果不佳，还可采取手术治疗。

5、脑梗死

脑梗死是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，患者可能会出现肢体麻木、瘫痪等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，患者也可遵医嘱通过颈动脉内膜切除术进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。