病情分析：牙槽脓肿不可以自行扎破，否则可能会导致感染扩散或加重症状。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
牙槽脓肿通常是由于牙齿周围组织受到细菌感染引起的炎症反应，此时应避免自行处理以免造成更大的伤害。如果患者试图自行扎破脓包，可能引起疼痛加剧、出血不止以及感染进一步扩散的情况发生，严重时还可能导致全身性并发症如败血症等。
对于牙槽脓肿，通常需要在专业医师的操作下切开引流并配合使用抗生素药物来控制感染和促进愈合。此外，还需要对原发疾病进行针对性治疗，例如根管治疗或拔除患牙等。
日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行洁牙以预防此类问题的发生。同时还要注意饮食健康，减少高糖食物摄入，并增加新鲜蔬果的比例，有助于维护口腔健康。