病情分析：

晚上经常幻听惊恐，吓得不敢睡觉，可能与精神压力过大、精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、精神压力过大

如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神压力过大，从而对个人中枢神经造成影响，出现幻听、惊恐等症状。可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不良的情绪。

2、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传因素、大脑结构异常等原因所引起的，患者可能会出现幻听、妄想、思维紊乱、行为异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、幻听等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传因素、心理因素等原因引起的，患者可能会出现焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，还可能会出现幻听、恐惧等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关，患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状，还可能会出现幻听、妄想等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。患者还可以适当运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力，保持心情愉悦。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。