病情分析：补铁需要配合维生素C。
维生素C具有较强的还原性，能够将三价铁还原为二价铁，从而有利于铁的吸收。
对于不需要额外补铁的人群，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不适症状。
在补铁的同时，应注意调整饮食，避免高纤维食物与铁剂同时摄入，以减少影响铁的吸收。