病情分析：牙磨损通常难以自行恢复，需要通过专业治疗来改善。
牙磨损主要是由于长期的咬合压力和牙齿表面硬组织的逐渐磨损所导致的，这些因素会导致牙齿结构的不可逆损伤。如果不及时进行修复治疗，可能会进一步加重牙齿敏感、疼痛等问题，甚至引发牙髓炎等并发症。因此，为了保护牙齿健康，建议定期进行口腔检查，早期发现和治疗牙齿问题。
如果患者存在夜磨牙或紧咬牙的习惯，则可能导致牙齿磨损加剧，此时可以通过佩戴牙套或调整咬合板等方式缓解症状。
在日常生活中，应避免使用过硬的食物或器具过度磨损牙齿，并注意保持良好的口腔卫生习惯，以减少牙齿磨损的风险。若出现牙齿敏感、疼痛等症状应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。