病情分析：来姨妈时可以适量吃桂圆。
桂圆属于温性水果，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、烟酸及多种微量元素等营养成分，适当食用可补充营养。但不建议过量食用，以免引起上火。
如果女性月经期间存在痛经或血热体质，则不宜进食桂圆，可能会加剧不适症状。
桂圆性质温热，因此在食用时需注意避免摄入过多，尤其是对于体质偏热或有上火倾向的人群。此外，月经期还需保持充足的休息，避免过度劳累和精神紧张，以减少身体不适的发生。