病情分析：

脚外侧踝处取钢板一般会有疼痛感，但疼痛通常在可承受范围内。患者在术后需注意伤口护理、饮食调理、适当休息、康复训练等。

1、伤口护理

患者在术后需注意伤口护理，避免伤口沾水，以免引起感染。同时，患者还需注意避免过度劳累，以免影响伤口愈合。

2、饮食调理

患者在术后还需注意饮食调理，应以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响伤口愈合。

3、适当休息

患者在术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

4、康复训练

患者在术后可在医生指导下适当进行康复训练，例如踝关节的背伸、跖屈等，可促进局部血液循环，有助于减轻疼痛、肿胀等不适症状。

5、其他

如果患者在手术后出现感染的情况，还需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。

另外，患者在术后还需注意心理调节，避免焦虑、抑郁等负面情绪，以免影响病情恢复。