病情分析：中老年人吃比较好。碳酸钙的主要功能是补充钙，适合骨质疏松或缺钙的人群。补钙效果较好，中老年人和绝经后妇女可以在医生的指导下长期使用。该药的主要成分包括碳酸钙、维生素D3等成分，能起到很好的补钙作用。正确使用维生素D3碳酸钙片有利于骨骼健康。然而，应该注意的是，不要服用大剂量，长期服用钙片可能会导致高钙血症等副作用。因此，最的指导下服用。